h e l l o ! 

 

大家每日都沖涼,有沒有諗過原來沖涼都大有學問呢? 以下5個沖涼壞習慣更會傷害皮膚,立即睇吓自己有無犯到啦!

 

1. 淋浴時間過長

忙碌完一日,沖返個熱水涼可以舒壓,加上一人獨享嘅唱K時間,簡直令人唔捨得離開浴室。但皮膚科專家建議最好10分鐘內就要完成淋浴,因為沖涼時間過長會令皮膚脫水,失去光澤同容易引起皮膚問題。濕疹患者更建議將淋浴時間縮短喺5分鐘以內。

 

2. 水溫過熱

淋熱水浴有助放鬆肌肉,加上天氣寒冷,令人不禁將水温愈調愈熱。但熱水會洗走過多皮膚天然油脂,仲會令到皮膚血管擴張,令皮膚變紅,痕癢,發炎,甚至會生皮疹!所以建議大家將水溫調到用最接近人體體溫,皮膚敏感或者乾燥嘅朋友就更要多加留意!

 

3. 使用強力殺菌沐浴露

清潔力太強嘅沐浴露會洗走過多油脂,導致皮膚乾燥、痕癢,甚至脫皮。人嘅皮膚同脂肪會隨著年齡增長而變薄,汗腺同油脂腺都會減少,所以選購沐浴露時都應該注重保濕度,亦開最好避開含有香料(fragrances),三氯生(triclosan),合成色素(synthetic colors),甲醛(formaldehyde)等致敏成分嘅產品。

日本熊野油脂Pharmaact Zero無添加沐浴露無添加防腐劑、無着色、無香料,使用100%植物洗淨成分,泡泡夠綿密無負擔,仲好保濕添!另一款藥用弱酸性柿澀防汗味沐浴露清潔力較強,雖然含有殺菌成份,但弱酸性配方加上高保濕玻尿酸成分以及柿子精華抽取物,清潔同時又夠滋潤,可以令肌膚維持彈性同水潤狀態。而無皂,無色素嘅Aveeno薰衣草沐浴露,配方溫和,一般或敏感肌膚人士都適用。

 

 

 

4. 沖完涼無立即做好保濕工作

沖完涼5分鐘內係肌膚最有效鎖住水份嘅黃金時間,應該盡快進行保濕。如果隔太耐先做搽乳液,甚至唔搽保濕產品,皮膚會因為太乾而裂開,容易令細菌同過敏原進入皮膚。Jurlique玫瑰緻柔身體乳含有矜貴天然嘅玫瑰成分,能夠迅速滲透,令肌膚柔滑亮澤。敏弱肌嘅朋友可選擇成份天然嘅Aveeno保濕乳,佢哋更有冬天限定嘅Aveeno天然燕麥高效舒緩深層保濕潤膚霜,含有天然燕麥及乳木果萃取,能夠滲入肌膚作長效深層保濕,簡直係極乾肌人士恩物!

 

 

 

 

5. 唔更換沖涼用品

浴巾亦都要保持乾燥同定期拎去曬太陽,兩至三個月就要更換新新巾,等用爛到先換嘅話,條毛巾應該早已佈滿含有金黃葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等微生物!日本 Airkaol XTC 極速乾髮魔法吸水毛巾使用特製2倍粗嘅有機棉線,吸水力提升60%之餘都透氣通風,容易晾乾,觸感仲好柔軟添。而日本製嘅OBORO TOWEL 100%綿極速乾髮5倍吸水毛巾用全綿製成,柔軟舒適,人用咗具有抗菌消臭作用嘅芍藥加工,消臭成份天然,連日本異位性皮膚炎協會都推薦,肌膚較敏感嘅朋友以及嬰兒都可以安心使用。

另外好多朋友都會使海綿或者擦具幫身體去除老廢角質,但緊記要定期替換,一塊海綿唔好用超過一個月,如果唔係喺浴室呢啲咁潮濕嘅環境,好容易滋生細菌同真菌,增加患上毛囊炎風險。